Kehamilan adalah saat-saat yang sangat istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Penjagaan badan dan pemakanan yang seimbang adalah sangat penting kerana si ibu perlu membekalkan zat-zat makanan untuk bayi yang sedang membesar di dalam rahim. Penjagaan selepas bersalin juga sama pentingnya kerana seseorang ibu baru perlu mendapatkan semula tenaga dan kecergasannya untuk menjaga bayinya yang baru lahir.
Dalam kebanyakan budaya orang Asia, tempoh berpantang adalah waktu untuk si ibu dirawat sehingga memiliki kesihatan yang optimum. Ini adalah dengan memastikan ibu mengambil dengan kombinasi makanan yang baik, herbaherba yang menyihatkan dan amalan-amalan tradisional yang lain seperti berurut, bertungku, berbengkung dan bertanggas.
Untuk dimakan
1. Teh Herba- Membersihkan sistem dalaman tubuh ibu. Diambil sebagai tonik untuk mencergaskan semula ibu .
- Membantu membersihkan darah beku daripada rahim dan mempercepatkan penyembuhan jahitan.
- Herba antiradang membantu merawat tisu yang radang dalam badan terutamanya di kawasan rahim dan vagina akibat kehamilan dan proses besalin.
- Menguatkan badan dan meningkatkan peredaran darah ibu .
2. Kapusl Lepas Bersalin 1
- Membantu memulihkan tenaga
- Menggalakkan pengeluaran susu ibu.
3. Kapsul Lepas Bersalin 2
- Mengembalikan bentuk badan asal dan memberi kelangsingan pada tubuh.
- Membantu mengecutkan tisu rahim dan otot vagina.
- Herba-herba mempunyai kesan diuretik, yang membantu mengurangkan cecair berlebihan.
- Merangsang rembesan susu.
Untuk Kegunaan Luaran
4. Herba Pembersih Wanita- Membersih kawasan vagina dan mencegah jangkitan kuman.
- Diperbuat daripada campuran herba yang beraroma dan harum
- Dapat mengurangkan radang dan menyahbau badan terutamanya di kawasan vagina.
- Mengandungi pati herba untuk memberi kelegaan segera pada ketidakselesaan vagina (akibat jahitan dan radang).
- Tinggi kandungan taninnya untuk mengecutkan tisu vagina dan mempercepatkan proses penyembuhan.
Cara membuat larutan herba:
- Rendam satu uncang dalam air panas 500 ml selama 10 minit atau untuk larutan yang lebih kuat; didihkan satu uncang dalam 1 liter air selama 15 mint.
- Biar larutan sejuk sehingga suam sebelum menggunanya atau tuang ekstrak yang panas ke dalam besen bulat dan campurkannya dengan 1 liter air.
- Letakkan besen dalam bingkai mangkuk tandas dan duduk dalam larutan itu, rendamkan vagina.
- Setiap uncang boleh diguna dua kali.
- Menyegar, mencergas dan mengembalikan tenaga.
- Dibuat daripada campuran herba tropika untuk menyegar, mencergaskan dan memberi tenaga kepada tubuh daripada kepala ke hujung kaki.
- Herba dipilih kerana harumannya, kandungan minyak perlunya dan ciri-cirinya yang merehatkan, antikeradangan, antifungus dan antibakteria.
- Herba-herba antikeradangan seperti Tumeric domestica dan Curcuma xanthorriza adalah termasuk untuk membantu melegakan masalah kulit yang sedikit seperti gatal-gatal dan ruam.
- Mandi dengan Herba Mandian akan membantu melegakan otot yang letih dan sakit.
Cara menyedia:
- Didihkan satu uncang dalam 2 liter air selama 20 minit.
- Tuang ekstrak ke dalam baldi dan masukkan air sehingga anda mendapat larutan yang suam.
- Guna sebagai air mandian.
6. Herba Peramping Perut
- Memejal dan menguatkan otot-otot dan tisu-tisu abdomen.
- Untuk memejalkan otot perut dan menghindari masalah perut menggelebeh selepas bersalin.
- Campuran herba yang dirumus khas dengan tanah liat dan pelbagai jenis herba, dan jus limau nipis untuk membantu memejalkan kulit perut yang kembang akibat kehamilan.
- Juga membantu menghilangkan parut atau tompok hitam yang biasanya muncul di kawasan perut apabila ia mengecut.
Awas: Jangan guna jika bayi dilahirkan melalui pembedahan.
Cara menyedia:
• Masukkan 4 sudu kecil air panas ke dalam satu paket serbuk dan campurkan agar menjadi pes.
• Sapu pes dengan sekata pada kawasan perut dan tutup dengan kain nipis.
• Guna bengkung untuk hasil yang lebih baik.
• Bersihkan pes selepas membuka bengkung.
7. Minyak Urut Herba
- Menyingkirkan angin dan merehatkan badan
- Melancarkan peredaran darah dan membuang angin dalam badan.
- Berurut adalah sebahagian daripada penjagaan selepas bersalin untuk ibu baru. Ia dilakukan untuk menyingkirkan angin, merangsang peredaran darah,menghangatkan badan dan juga membantu ibu merehatkan diri.
- Dirumus dengan ekstrak herba yang mempunyai tindakan antibakteria, antiradang dan antifungus.
Catatan: Elakkan minyak daripada terkena pakaian kerana dikhuatiri menjejaskan warna pakaian.
8. Herba Penghangat Badan (Param)
- Menghangatkan badan, terutamanya tangan dan kaki
- Mempunyai kesan yang menghangat
- Berkeupayaan untuk melancarkan aliran darah ke kulit.
- Melegakan masalah kegatalan kulit seperti ruam.
Arahan: Boleh diguna mulai hari ke-4 selepas bersalin selama 15 hari. Guna selepas berurut dan
membengkung bahagian perut. Jika tidak berurut atau mengguna bengkung, ia boleh diguna
bila-bila masa.
Cara menyedia:
- Masukkan 4 sudu besar air panas ke dalam satu paket serbuk dan campur agar menjadi pes.
- Sapu ke seluruh badan kecuali muka, perut dan kawasan vagina.
- Biar kering atau seeloknya selama dua hingga tiga jam sebelum membersihkannya.
- Menenang dan menyamankan dahi
- Dibancuh dengan herba untuk kesan yang menenang pada dahi.
- Amat berguna kepada ibu-ibu yang mudah mendapat sakit kepala akibat kurang tidur dan letih menjalani tempoh pantang dan bayi baru lahir.
elakkan kawasan mata.
Cara menyedia:
- Masukkan satu sudu kecil air panas ke dalam satu paket serbuk dan campurkannya menjadi pes yang pekat.
- Sapu pada dahi.
- Biarkannya sehingga kering atau seeloknya satu jam sebelum mencucinya.
10. Minyak Bayi
- Melegakan angin dan kembung pada bayi anda melalui rumusan semula jadi dan selamat diguna pada bayi.
- Berguna untuk mengekalkan peredaran darah yang sihat pada kulit.
- Membantu mengurangkan kembung di kawasan perut.
- Menyamankan kulit bayi.
- Mempunyai ciri-ciri antibakteria, antifungus dan antiradang.
Arahan: Boleh diguna mulai hari ke-7 untuk bayi. Tuang minyak pada tapak tangan dan gosokkan kedua-duanya untuk memanaskan minyak sebelum mengurut perlahan-lahan pada perut bayi. Sapu setiap pagi dan malam selepas mandi.
Awas: Elakkan minyak daripada terkena mata dan bahagian sulit bayi. Elakkan terkena pada pakaian kerana ia boleh menjejaskan warna pakaian.
11. Bengkung Lepas Bersalin Tropical Herbs
• Menyembuh dan memejalkan otot dan tisu abdomen.
• Menganjalkan kan kulit yang teregang di bahagian dada
Comments
Post a Comment